Onze doorgewinterde bokstrainer heeft met zijn 61 jaar ruim 40 jaar ervaring op vechtsport gebied. Jan Wessels is zijn leermeester en is door de jaren heen ook zijn vriend geworden.

Naast zijn baan in de gevangenis waar hij werkt met gedetineerden met een geestelijke beperking heeft Helmich vele aspecten van de vechtsport beoefend zoals: kickboksen, thaiboksen en kung Fu. Hij zorgt ervoor dat je bij PLAN de technieken van de boks zaktraining eigen worden, dat je fit blijft en geniet tijdens de training door er een feestje van te maken dat is opgebouwd uit enthousiasme en liefde voor de sport.

Naast groepstrainer geeft Helmich ook personal training en weerbaarheidstraining voor Groepen.

Helmich is rustig, duidelijk en heeft oog voor de individu.